本周最佳播客：将未接种疫苗的父亲和兄弟丢给 Covid 是什么感觉

本周精选

幸存的矮子：打倒毒枭的双胞胎
广泛可用，每周一集
从高高在上的可卡因贩子到政府线人，Curtis “50 Cent” Jackson 和记者 Charlie Webster 讲述了同卵双胞胎 Jay 和 Peter Flores 的故事，他们负责打倒 Joaquín “El Chapo” Guzmán，这是世界上最危险的人之一毒枭。 在入狱 14 年后，这对双胞胎第一次大声说出这个惊心动魄的高难度故事。 萨米·格索伊勒

我听到恐惧
亚马逊音乐，每周一集
Carey Mulligan 每周都会在这个精心制作的播客中介绍一个新的独立幽灵故事。 第一集展示了听重复节拍的危险，一名年轻女子被困在仓库狂欢中。 打电话给可以“闻到恐惧”（可能只是汗水）的妈妈是否足以拯救她？ 汉娜·维迪尔

酸梦：伟大的 LSD 情节
BBC 之声，每周一集
Rhys Ifans 讲述了 Microdot Gang 的故事，他们在 70 年代做大生意，当时威尔士是 LSD 生产的温床，为全球 60% 的供应提供燃料。 “这就像 Bonnie 和 Clyde，但用更少的枪和更多的香，”他说，带着 Gruff Rhys 分数支持的农家毒品萧条的故事。 高压

我们三岁
广泛可用，现已推出所有剧集
Serial 的制作人提供了一个有趣的播客，重点是 Rachel McKibbens，她的兄弟和父亲都死于 Covid。 正如《美国生活》的南希·厄普代克所说，在他们动荡的家庭动态之下，隐藏着一个害怕疫苗接种和医疗以及暴力家庭生活的背景故事的男人。 高压

白鲟鱼子酱抢劫案
广泛可用，每周一集
路边的鱼内脏和大量华丽的汽车为这个播客奠定了背景，该播客讲述了一个可疑的国际鱼子酱偷猎团伙渗透到美国中西部的一个小镇。 主持人和前松露经销商海伦霍利曼是一位出色的讲故事的人，提供了一个播客，其中“公园和娱乐与电线相遇”。 高压

有一个播客

本周，Hollie Richardson 选择了五个最好的播客 时期，从打破神话的月经系列到专注于“利基”妇科问题的节目

28 天后
准备好进行子宫音频之旅了吗？ 这只是这个活泼系列（每集长 15 分钟）中关于实际发生的事情的精彩功能之一 在下面 每个月。 India Rakusen 是我们的东道主，带我们踏上月经周期每一天的旅程，沿途与专家交谈。 除了解释周期的事实外，她还探索了月经跟踪应用程序、子宫内膜异位症和疼痛等主题。 虽然部分蓬松（我们明白了 – 经期可能很严重 和 美丽），它具有教育意义，打破神话 – 并提供多种视角

周期功率
即使经过几年甚至几十年的月经，您仍可能会发现自己“啊哈！” 每当一个时期在看似莫名其妙的情绪之后到来的时刻。 幸运的是，经期专家 Maisie Adams（Period Power 的作者）在这里帮助了解月经周期对我们的身体和精神的影响，并向我们展示如何利用这些变化。 举个例子，你可以在一夜之间从认为地球上的每个人都喜欢你到感觉像史莱克脾气暴躁的妹妹，这一切​​都归功于周期中期的雌激素炸弹。 随着系列的进展，亚当斯剖析了更广泛的问题，例如围绝经期和导航妇科诊断。

月经播客
这个包容性的播客扩大了围绕月经的社交对话，来自月经周期意识组织 Red School。 主持人苏菲·简·哈迪在每一集中都会欢迎一位嘉宾进行深入对话，她总是从“周期签到”开始。 值得注意的情节包括对月经的探索（从初潮——第一次月经——通过月经年到更年期的生命旅程）和 LGBTQ+ 包容性，讨论如何确保非二元性或性别流动性和跨性别者感到安全和被包容在月经工作中。 在其他地方，Hardy 专注于当您难以怀孕或经历流产时的周期追踪挑战。

周期和权力移动
这个系列有一个很大的 Instagram #Girlboss 氛围，主持人 Vianney Leigh 是一名生活教练，他“[helps] 企业家通过消除经前综合症在他们的生活中创造了变革性的变化”。 但我们会让这种情况发生——毕竟，去年发表的研究报告称，严重的经前综合症与出勤率低、减少工作时间的意图和更高的缺勤率显着相关，而且很明显，关于月经周期和成功的对话是必要的。 主题各不相同，从成为月经领域的黑人领袖； 季节变化如何影响经期； 大流行期间周期如何变化，甚至如何使食物与周期同步。

时代派对
是的，关于一个名为“The Period Party”的时期播客，它的内容有点“令人眼花缭乱”，它把它的内容描述为“女孩谈月经！” ……但听我们说完。 由（不断乐观的）美国女性健康教练 Nicole Jardim 主持，每一集都关注一个利基妇科问题。 阴道热气腾腾！ 荷尔蒙偏头痛！ 外阴痛！ 宫内节育器的副作用！ 腹胀和便便！ 焦虑和荷尔蒙！ 该播客自 2017 年以来一直在运行，并继续构建一个关于您在一段时间内可能遇到的所有问题和查询的必读信息库。

为什么不试试……

• Spotify 的 Small Talk Is Dead 中关于种族、性别、爱情等的诚实对话。

• 《经济学人》的 Sue-Lin Wong 在《王子》中问谁是中国领导人习近平。

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